AGFI

Contact : Jean-Marc BERGERON
06 77 00 23 34

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Site : www.agfi.fr

Facebook : https://www.facebook.com/assoc.agfi.3/

Algéco - Complexe sportif Paul Emeric

Bulletin d'inscription : CLIQUEZ ICI

Le mot du Président

Notre association a pour but :

De former et/ou d'aguerrir ses adhérents à l'usage d'internet et aux techniques de communications numériques,
De réduire la fracture numérique ou l'exclusion numérique des seniors,
D'apporter à ses adhérents un panel de services directement liés à l'informatique et/ou au numérique.

Vous vous posez probablement la question légitime : « Pourquoi adhérer à l’AGFI »
Voici, en quelques lignes, les avantages que vous trouverez à nous rejoindre moyennant une cotisation annuelle de 45,00 € (tarif 2021/2022) :

- Accès sans limite aux Clubs du lundi (1 thématique par lundi),
- Conseils et accompagnement personnalisés pour l’achat ou le remplacement de vos équipements numériques,
- Conseils et accompagnement personnalisé auprès de vos opérateurs (FAI et/ou téléphonie mobile),
- Conseils et accompagnement personnalisé pour vos accès et démarches numériques du quotidien (banque, Ameli, L’Assurance Retraite, FAI ../..),
- Petits dépannages logiciels dans les locaux de l’AGFI,
- Prêt de matériels (destructeur de document, massicot, lecteur de HDD, lecteur/enregistreur de diapositives, lecteur enregistreur de disques et cassettes audio),
- Usage du photocopieur laser couleur de l’association,
- Participation aux évènements festifs de l’association (galette des rois, pots de l’amitié, apéritif de fin d’année),

Services complémentaires payants :

- Numérisation de K7 vidéo familiales, numérisation de photos, numérisation de bobine 8mm et Super8,
- Accès privilégié aux ateliers de formations (45 €/ atelier),
- Tarif préférentiel logiciel antivirus (selon offre du moment),
- Tarif préférentiel Windows et Pack Office (selon offre du moment),
- Tarif préférentiel petite fourniture numérique (souris, clé USB, clé Wifi, clé Bluetooth, câble réseau RJ45,)
- Dépannage logiciel à domicile ou en télémaintenance

Pour plus d’informations, contactez-nous …

Contact : Eric JEANLEBOEUF
06 69 11 88 39

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Facebook :  Académie Didier Martin | Facebook

Etage de la Maison de l'âge d'or : 

Le mot du Président

L'Académie Didier Martin est une association loi 1901, créée en mai 2014, par Maitre Didier Martin, pour développer et enseigner une nouvelle technique de défense individuelle basée sur un condensé des arts martiaux de combats japonais, chinois, malaisiens, indiens et israéliens; celle-ci se traduit en trois déclinaisons : le Close Défense (technique de défense individuelle), le Body Close (travail cardio tonic basé sur des techniques de pieds-poings en musique), le Genki (technique respiratoire basée sur des mouvements de combats pratiqués au ralenti) ; les cours ont pour but l'acquisition de gestes simples et efficaces face à des situations concrètes d'agression ; l'association est affiliée à la Fédération Internationale Indépendante d'Arts Martiaux et Combat Rapproché (F.I.I.A.M.C.R.) .

Le Genki :
Il s'agit d'une discipline à la fois base et complément des sports de combats particulièrement adaptée aux personnes qui souhaitent pratiquer une activité sportive apaisante.
Une méthode proche du Qi-Gong et du Taï-Chi , des mouvements et des techniques respiratoires d'arts martiaux indonésiens et de Taï-Jitsu .
Les mouvements ont à la fois une application martiale (esquives , parades) pratiqués au ralenti et énergétique (respiration, positionnement du corps) .
Cette méthode peut être pratiquée à tout âge et ne demande aucun pré-requis .

Instructeur : Eric JEANLEBOEUF (Brevet d'Enseignement International FIIAMCR - B.E.I.C. 1er Degré) .

Qi Gong - Taï Ji

Contact : Omar MESSAOUDI
06 86 34 09 19

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Site : tchimeounes.fr

Du 1er octobre 2021 au 30 juin 2022 (cours de 1h20)

Bulletin d'inscription CLIQUEZ ICI

Maison de Garéoult :

Tarifs annuels :

Le mot du Président

La pratique du Taiji Qigong, discipline idéale pour se remettre au sport en douceur, améliore l’endurance, la gestion de l’effort par le contrôle de sa respiration.

Cet art énergétique traditionnel chinois du mouvement régénérateur constitue un véritable art de vivre. En effet, les multiples possibilités qu'offre le Qi Gong permettent un travail sur soi au quotidien.
Sa pratique régulière permet de développer le souffle interne (Nei Qi) et de le faire circuler librement dans le corps, notamment à travers les méridiens d'acupuncture. Plus spécifiquement le Qi Gong permet de tonifier l'organisme et de régénérer l'énergie des organes en profondeur. Il favorise et facilite une bonne circulation du sang. Sang et énergie étant les deux substances énergétiques fondamentales du corps humain, source d'équilibre de notre potentiel Yin/Yang.

Les cours

• Exercices respiratoires et ouvertures articulaires
• Prise de conscience corporelle
• Coordination, équilibre, enracinement
• Renforcement du système immunitaire
• Libération des tensions, réduction du stress et douleurs