Club les dynamistes

Contact : Jean-Louis LE GALL
06 41 86 03 31

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Le mot du Président

Des activités différentes tous les jours, pour toutes et tous

• Promenade papotage
• Tir à l'arc
• Visite de villages, d'expositions et musées
• Pique-nique
• Sorties restos
• Concours photos mensuel
• Jeux de société

Club subaquatique des Têtards

Contact : Philippe LACHEVRE 
06 95 39 93 56 

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Facebook : https://www.facebook.com/groups/399005674477146

Le mot du Président

Le club subaquatique des Têtards est une association sportive, loi 1901, affiliée à la FFESSM, qui voit le jour en avril 2021. Sous ses airs de néophyte, les Têtards sont en fait connus depuis plus d'une vingtaine d'années sur Hyères, du fait de leur existence au sein d'une section plongée d'une association sportive d'un comité d'entreprise. Le club compte actuellement 35 adhérents.

La plongée loisir en scaphandre est l’activité principale du club. Le club est ouvert à toutes et à tous : plongeur débutant ou confirmé.

Des stages de formation encadrés par les moniteurs (1 Moniteur Fédéral 2ème degré et 5 initiateurs E2) sont proposés :
- niveau 1 (plongeurs encadrés dans la zone des 20m)
- niveau 2 (plongeurs encadrés dans la zone des 40m ou autonome dans la zone des 20m)
- niveau 3 (plongeurs autonomes dans la zone des 40m) (hors Formation RIFA-P)
- plongeurs bronze, argent et or pour les enfants d’adhérent (âge requis : 8 ans)

Le Kraken II, semi-rigide de 6,20 m est amarré au port des Oursinières du 1er avril au 30 octobre. Le reste du temps, il est sur remorque et peut sortir dès lors que les conditions météo sont favorables. Des sorties sont programmées au moins tous les mercredis, samedis et dimanche.

Pour toutes les sorties, le rendez-vous est donné à son local qui se situe au camping des Oursinières (le Pradet). Vous y trouverez tout le matériel nécessaire au plongeur : Combinaison, détendeur, bouteille, gilet stabilisateur, plombs, palme, masque.

Les têtards c'est aussi et surtout un état d'esprit bon enfant, une ambiance qui repose sur une équipe de membres actifs, sympathiques et souriants.

Si l’envie de mettre la tête sous l’eau vous titille, une approche sous forme de baptême peut vous être proposée.

Venez nous rencontrer !

Qi Gong - Taï Ji

Contact : Omar MESSAOUDI
06 86 34 09 19

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Site : tchimeounes.fr

 Tarifs annuels :

Le mot du Président

La pratique du Taiji Qigong, discipline idéale pour se remettre au sport en douceur, améliore l’endurance, la gestion de l’effort par le contrôle de sa respiration.

Cet art énergétique traditionnel chinois du mouvement régénérateur constitue un véritable art de vivre. En effet, les multiples possibilités qu'offre le Qi Gong permettent un travail sur soi au quotidien.
Sa pratique régulière permet de développer le souffle interne (Nei Qi) et de le faire circuler librement dans le corps, notamment à travers les méridiens d'acupuncture. Plus spécifiquement le Qi Gong permet de tonifier l'organisme et de régénérer l'énergie des organes en profondeur. Il favorise et facilite une bonne circulation du sang. Sang et énergie étant les deux substances énergétiques fondamentales du corps humain, source d'équilibre de notre potentiel Yin/Yang.

Les cours

• Exercices respiratoires et ouvertures articulaires
• Prise de conscience corporelle
• Coordination, équilibre, enracinement
• Renforcement du système immunitaire
• Libération des tensions, réduction du stress et douleurs

Amicale des Donneurs de Sang

Rejoignez les donneurs de sang et comme eux, soyez fier et heureux après avoir donné votre sang !
Quant L’EFS organise une collecte près de chez vous .

Inscrivez-vous ICI : https://efs.link/epak2